Espace jeune

L’Art d’être Présent pendant une Crise

Quand les émotions s’emparent de l’enfant, il n’y a plus rien à faire ! Une cascade d’éléments biochimiques et énergétiques s’enclenchent en rafale et le parent devient le témoin, souvent désarmé, de la crise. Que faire en tant que parent ou adulte-accompagnant dans ces moments de haute intensité émotionnelle ? Dans mon expérience avec les enfants, je me vois embarquer dans un...

Déjouer la Rage de Sucre chez l’Enfant

Grâce à ma pratique d’alimentation en conscience, j’ai appris à voir la différence entre un besoin du corps physique et un  "craving" émotionnel. J’ai donc appliqué le même discernement aux demandes de l’enfant face à la nourriture. Par exemple, un enfant que je côtoie me demande de manger avec beaucoup d’enthousiasme compulsif et me pointe un fruit avec vigueur et tension. De...

La Petite Vie

Qu’est-ce que tu fais quand tu sors de ton cours de yoga du soir, que tu es complètement en extase et « high » de ta pratique, pis que tu reviens à la maison et que tu constates tout le bordel ? Exemple de mise en situation potentielle qui peut vous faire réagir : Le placement d’objets que tu avais fait le...

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