Author: Mathieu Gallant

Présence Éphémère

Embrassez votre vie présente en songeant à sa précarité et fragilité. La vie est précieuse et la finitude de la forme est bien réelle.   Prenez conscience de la fragilité de votre vie humaine en ressentant la précarité de votre existence physique. Constatez la condition mortelle et éphémère de votre enveloppe charnelle. Considérez que votre mort est inévitable et impossible à prévoir....

Sphère d’influence

Conscientisez l’impact de votre présence dans les différentes sphères de la vie. Engendrez une émanation de positive et assumez votre influence.   Déposez-vous dans le moment présent en considérant l’impact de votre présence dans le monde. Que vous le vouliez ou non, votre présence a un grand impact dans votre environnement. Assumez votre influence en sachant que chacune de vos actions, émotions et...

Mix Cérébral

Balancez les hémisphères de votre cerveau en respirant alternativement de l’un à l’autre. Dynamisez et relaxez votre polarité vers l’équilibre. Ramenez votre attention au niveau de votre tête et glissez à l’intérieur de votre crâne pour y ressentir votre cerveau. Percevez les sensations, le pétillement ou l’engourdissement, des différentes parties de votre cerveau, droit et gauche, frontal et occipital, centre et...

Corps de Matière

Revenez complètement à l’intérieur de votre véhicule physique, sous la peau, et ressentez votre corps dematière de l’intérieur pour l’habiter totalement. Installez-vous confortablement à l’intérieur de votre corps, sous votre peau et habitez consciemment votre véhicule physique. Assumez pleinement votre présence dans la chaire, votre incarnation dans la matière. Pour incarnez votre présence en profondeur, posez votre attention dans votre ressenti physique...

Respiration Mécanique

Soyez présent à la respiration automatique de votre corps physique. Observez silencieusement la mécanique de votre corps qui se nourrit d’oxygène. Très doucement, portez votre attention à votre respiration pour l’observer en essayant de ne pas la modifier. Soyez discret et restez simplement un témoin silencieux, curieux de la respiration de votre corps physique qui s’exécute toute seule. Une incroyable mécanique naturelle...

Racine Terrestre

Affirmez la force du lien qui vous unit à la Terre en plongeant une grande racine rouge jusqu’au cœur planétaire. Puisez-y votre force vitale. Assoyez-vous en vous-même et déposez-vous dans votre bassin. Respirez dans votre ventre et acceptez d’atterrir totalement sur terre. Prenez contact avec la Terre, cette gigantesque masse de matière sur laquelle vous êtes assis. Ressentez votre présence plus ou...

Masque Social

Imbibez de lumière votre masque social et laissez-le tomber. Assumez votre visage vrai et authentique, libéré de toute construction extérieure. Ramenez votre attention à l’intérieur de votre corps physique pour vous ressentir en tant que présence qui habite sous votre peau, plus particulièrement sous la peau de votre visage. Percevez votre visage de l’intérieur, ressentez ses traits, ses courbes, ses angles et...

Reliance à la Terre

Ressentez la vie de planète Terre et synchronisez-vous à son vaste corps physique. Retrouvez votre place en tant que cellule sur ce grand être vivant. Reconnectez-vous à la planète Terre en considérant votre place intime dans ce vaste organisme vivant. Déposez-vous sur ce corps planétaire en synchronisant intuitivement votre souffle avec son rythme, avec sa vibration. Respirez avec cette planète que...

Reliance au Ciel

Ouvrez-vous au ciel, vaste écosystème céleste. Synchronisez-vous à cette infinitude et retrouvez votre place en tant que particule de conscience.   Reconnectez-vous au ciel, en vous ouvrant aux mystères du cosmos et de l’univers sans limites. Ouvrez-vous au ciel comme étant un incommensurable organisme de sagesse et de conscience. Synchronisez intuitivement votre souffle avec la pulsation et la radiation cosmique de cette...

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